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体育课时教案

时间:2018-03-30 15:56:14  来源:  作者:

一、开始 准备KAX千赢国际网页版

1、四路纵队集合。KAX千赢国际网页版

  观察队形,检查常规。KAX千赢国际网页版

2、向同学问好。KAX千赢国际网页版

   宣布本课内容 要求。KAX千赢国际网页版

3、两路纵队慢跑活动。老师口令指挥。KAX千赢国际网页版

4、随老师一起活动全身各个关节。KAX千赢国际网页版

二、基本内容KAX千赢国际网页版

(一)、跑:障碍跑KAX千赢国际网页版

1、组织复习障碍跑动作。KAX千赢国际网页版

   提示学生动脑筋,想象多种通过障碍的方法。KAX千赢国际网页版

2、讲解、示范障碍跑。KAX千赢国际网页版

3、指导学生分组用慢跑、快跑等多种通过障碍的方法进行练习。KAX千赢国际网页版

  让同学在速度变化中体验通过障碍的动作、要领。KAX千赢国际网页版

4、组织障碍跑比赛。KAX千赢国际网页版

  明确规则:碰倒障碍物必须扶好才能继续,不得少过障碍。KAX千赢国际网页版

   要求:积极参与比赛,遵守比赛规则。KAX千赢国际网页版

(二)、两脚前后站立投掷垒球KAX千赢国际网页版

1、老师示范讲解两脚前后站立投掷的动作、方法。KAX千赢国际网页版

重点提示蹬地转体动作协调。KAX千赢国际网页版

2、集体徒手模仿蹬地转体、快速挥臂的投掷动作KAX千赢国际网页版

练习中相互观摩、交流、体验快速有力的挥臂.KAX千赢国际网页版

3、同学随老师口令徒手进行练习.KAX千赢国际网页版

4、分四组进行练习投掷垒球.KAX千赢国际网页版

5、组织比赛.看谁抛的最好.最远.KAX千赢国际网页版

要求:注意安全.听从指挥.统一投、捡球.KAX千赢国际网页版

三、 结束部分KAX千赢国际网页版

1、随老师进行放松活动.KAX千赢国际网页版

2、讲评、总结,收拾器材.KAX千赢国际网页版

3、宣布下课师生再见.KAX千赢国际网页版

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